Adem meditatie

In deze adem meditatie begeleid ik jou om te luisteren naar je adem, naar je lichaam en naar je energie. Het is een fijne manier om verbinding te maken met jezelf, en om tot rust te komen.

Ga lekker liggen, ontspan je lichaam. Voel je de adem in je lijf?

Meer van dit?

HIER vind je nog meer begeleide oefeningen.

Voor een diepere stap in jouw eigen proces ben je welkom in mijn praktijk, of in een van de live en online programma's. KIJK HIER voor alle events.